最近、人気のある趣味の一つとして挙げられる登山ですが、どんなイメージをお持ちでしょうか。恐らく多くの方が人生の中で一度くらいは登山をした経験があるはずです。子どもの頃の遠足や、学生時代の思い出作りなどで登山をすることがあったかもしれません。疲れて大変だった思い出が強いでしょうか。その中でも感じた達成感や、山頂の景色などを思い出すでしょうか。登山の魅力は様々で、大人になった今だからこそ分かる魅力もあります。
魅力1.健康、運動不足解消に最適
登山をする方が挙げる登山の魅力の一つは、健康に良いということです。仕事を始めて、毎日忙しくなると、ついつい運動不足になりがちです。特にデスクワークなどが多い方は、通勤時のちょっとの階段さえ、きつく感じてしまうということになりがちです。その点、登山はとても良い運動不足解消になります。足腰が鍛えられることは言うまでもありませんが、それだけでなく、有酸素運動なので、臓器や血管、骨など様々な体の部分を健康に保つのに役立ちます。また、代謝を上げたり、体脂肪を燃焼させたりすることもできるので、体の中と外の若々しさを保つのに最適な運動だと言えるのです。それだけでなく、自然の景色を見ながらの運動なので、ストレス発散の効果や脳への刺激にもなります。毎日の生活の中で、ストレスがたまりがちで、体にもだるさを感じてしまうということはないでしょうか。登山は、そのような方にこそ、ぜひ挑戦してみていただきたい、心身の健康、そしてアンチエイジングにも役立つスポーツなのです。
魅力2.登山でこそ出会える自然の景色
登山の魅力を語るのに決して欠かせないのが、登山だからこそ見ることのできる景色です。日頃、街中で生活している人にとっては特に、登山で見ることのできる自然の景色は、毎日の疲れやストレスを忘れさせてくれるものです。一言に自然の景色と言っても、登る山によって、見ることのできる景色は様々です。ですから、その時々の気分や興味に合わせて登る山を決め、その山ならではの景色を楽しむことができるでしょう。また、同じ山でも、天候や季節によって様々な表情を見せてくれます。これは、登山が長く続けていける趣味である理由の一つとも言えるかもしれません。山の上から見える壮大な景色や、途中の川や湖の爽やかな景色、木々の隙間から入ってくる太陽の光、そして途中の道端で見られる高山植物や鳥など。このような様々な自然の景色に触れ、その中を森林浴をしながら頂上を目指して登って行くのは、とても楽しい時間となります。写真が好きな方にとっては、写真の被写体として魅力があるものにたくさん出会えることでしょう。
魅力3.登りきった時に味わえる達成感
登山の大きな魅力として多くの方が挙げるもう一つの魅力が、登りきった時に頂上で味わえる達成感です。なかなか、このような達成感を味わえる機会は他にないと思います。確かに登山をしていると、疲れたとか辛いと思う瞬間もあります。特に、厳しい登山の場合には、頂上が遠く感じて、もう着かないのではないかと思う時もあります。しかし、一歩一歩歩を進めていくと、必ず頂上が近づいてくる、そして、頂上に立った時に感じる大きな達成感は人生にも通じるような感慨があります。登山に成功した時のこの達成感は、仕事や毎日の生活など、人生の中で、なにかのハードルにぶつかった時にも、大きな支えになる気がします。登山と同じように、目の前のやるべきことをやっていけば、きっと達成感を味わえる時が来る、というポジティブな思考を持つ助けにもなるのです。そして登山では、頂上でなければ見えない景色があります。一度この景色を見てこの達成感を味わってしまうと、大変さを分かっていても、もう一度それを味わいたくなってしまうという方が多いのです。
魅力4.人との交流
登山は、人と交流するのにも非常に面白い趣味だと言えます。まず、誰かと登山をする場合にはもちろんのこと、かなり長い時間を共に時間を過ごすことになります。ですから、山を登りながら様々な話をすることができ、その人とよく知りあうことができます。また、お互いが辛い時には、励まし合ったり、気遣い合って、登頂という一つの同じ目標に向けて努力をしていくことで、強い絆を築くこともできます。また、登山では、様々な人との出会いがあります。登山は様々なスタイルで楽しむことができるものです。ですから、同じ山を登るにしてもそのスタイルは人によって様々です。そして、山を登る人には、お互いのスタイルに対する敬意があります。その程よい距離感は、心地よいものです。
このように、登山には、他の趣味ではなかなか味わえない様々な魅力があります。その魅力は本当に深いもので、登山をすればするほど、その魅力にはまっていきます。是非興味を感じた方は一度挑戦してみていただきたいものです。